卡內基有份研究，七成的年輕人對自己沒信心！可見，現在普遍大家對自己相當沒自信。這讓我想起一句話，黑幼龍曾說，「自信，就是不要跟自己過不去」！
首先要知道，「自信」從哪來？
第一，與生俱來，也就是你的基因
有些人天生就超有自信，相信自己，讓他做任何事都沒有畏懼，就算失敗了也無所謂！
第二、你怎麼被對待
這就是身處環境的社會壓力，如果別人覺得你做的決定都很好，願意跟隨你，某總層面，他就是對你非常有信心，這也會帶給妳相當大的「自信」！
第三、你自己掌握的部分
你做的選擇、你承擔的風險以及你如何思考及回應這些挑戰和挫折。
這三點很重要，「你相信你的選擇，你認為風險足以承擔，你做好準備面對失敗後一連串的挑戰」，如果這三點你都符合，不用懷疑，你外表自然會表現出你超有自信！
誰說自信只能與生俱來？３種方法，培養你的自信力。除了天生有自信，如果像要培養「有自信的自己」，請繫牢以下4 點，可以幫助你在短時間內很快提振信心
方法一，想像成功舞台上的自己
我發現這招很有用，在面對挑戰時，想像最後成功的自己，會讓現在的你很有動力！因為，你看到光彩耀人的自己！
方法二，相信你自己的能力會進步
「有自信」這件事情，跟興趣一樣是可以被培養出來的。 這些信念很重要，如果你認為你的天賦早就是被決定好的，遇到問題時，你可能會放棄，思想會根深蒂固，時間久了，你將不會有突破的一天。但如果你有一個成長的心態，認為自己的能力是可以進步的，挑戰就是一個學習及成長的機會，你大腦內的連結會變得更加強壯，研究顯示，擁有成長心態的人是比較容易成功，和面對挑戰時能夠做得更好！
方法三，練習失敗
「分手是需要練習的」這是一首歌名，我覺得他的想法很好，很多人越害怕失敗，就越容易走向失敗。沒錯，面對它，你有時會失敗，但這件事，每個人都一樣，哈利波特作者J.K. 羅琳，在出版前，曾被12 家出版商拒絕。萊特兄弟在設計出一架成功的飛機，曾經在飛行領域經歷多次的失敗嘗試。知道每件事都有可能失敗，你會學會如何去嘗試不同的策略，多多詢問別人的建議，並持之以恆。
練習「自信加速３撇步」，你也能成為有自信的人！
所以，想想你想要去接受一個挑戰，意識到這不是一件容易的事情，接受你可能會犯錯的事實，並在你犯錯時善待你自己。給自己打氣，重新站起來，然後，繼續努力，有一天，你將不害怕失敗。
聖經告訴我們“信就是所望之事的實底，是未見之事的確據。2古人在這信上得了美好的證據。”（來11:1）
耶穌告訴人“不要怕，只要信！”